为提升员工健康意识，增强突发事件应急处置能力，倡导科学养生理念，4月10日，蓝天公司特邀云梦县中医院专家团队开展“中医养生知识与医疗急救技能”专题培训，公司各岗位30余名员工参与活动，现场学习实用健康技能，感受企业人文关怀。  

培训首环节聚焦中医养生领域。云梦县中医院纪委书记、主任医师高更力从四季调养、穴位按摩、体质辨识、食疗保健等方面展开讲解，现场演示风池穴、足三里等常用保健穴位的按压技巧，并针对久坐、熬夜、亚健康等问题提供调理建议。  

“养生不是中老年人的专利，年轻人更需要‘治未病’。”倡导员工通过饮食有节、起居有序、运动有度的生活方式预防疾病，并推荐了菊花枸杞茶、八段锦等简单易行的养生方法，引发热烈互动。  

活动下半场转向急救知识普及。云梦县急救中心副主任彭莉通过真实案例，深入浅出地讲解了心肺复苏（CPR）、自动体外除颤器（AED）操作、气道异物梗阻急救（海姆立克法）等关键技能，并强调“黄金四分钟”对挽救生命的重要性。  

“急救不仅是医护人员的职责，更是每个公民应掌握的基本技能。”在模拟操作环节，参训员工分组演练胸外按压、人工呼吸等步骤，专家团队手把手指导动作规范，确保人人上手、技能过关。  

参训员工认真学习记录中医养生笔记，积极参与急救实操，纷纷表示，讲座内容贴近生活、干货满满。此次培训通过理论与实践相结合的模式，不仅为员工搭建了健康知识学习平台，更传递了“生命至上，预防为先”的理念。下一步，企业将持续深化健康管理，筑牢安全防线，为企业高质量发展注入“健康动能”。